A palavra sankalpa significa “construção mental”, mas pode traduzir-se corretamente como “resolução interior”. O sankalpa é uma fôrmula breve, clara e carregada de significado, que tem como objetivo principal potencializar os aspectos mais positivos da personalidade. Deve manter-se o mesmo sankalpa de dez a quinze vezes seguidas, durante a prática de meditação ou relaxamento, e […]
O modelo dos cinco elementos, que forma a base da medicina ayurvédica, é uma faceta de uma filosofia indiana antiga chamada Samkhya. Este modelo descreve toda a criação como composta por cinco constituintes essenciais ou elementos: terra, água, fogo, ar e espaço. Cada um destes elementos incorpora qualidades específicas. Por exemplo, o elemento terra personifica […]
O Dharma é fazer o que nos cabe, nossa parte em cada situação que se apresenta, e, ao fazer essas e também as ações impulsionadas pelo desejo, fazer respeitando os valores universais que sabemos bem quais são, pois esperamos e exigimos dos outros! Aqui e ali uma palavra, uma ação ou um pensamento agressivo, raivoso, […]
Os Yoga Sutras de Patanjali codificam os princípios essenciais do Yoga, trazendo a visão, práticas e técnicas. Os oito passos do Yoga, Ashtanga Yoga são considerados o coração do Yoga formando a fundação para estudo e prática. Os oito passos delineiam o caminho completo para a transformação, começando com os valores éticos, seguidos pela integração […]
O que é Yoga? Pode-se dizer que é um caminho de reconhecimento de nossa natureza de unidade com tudo e com todos. Essa unidade pode ser experimentada através das diferentes dimensões do ser: física, energética, psico-emocional, transpessoal e espiritual. Yoga é uma filosofia que se comprova com sua prática. O conhecimento intelectual pode ser uma […]
